반응형 운동왕초보1 왕초보 홈트 폼롤러 EVA vs EPP 차이점 왕초보 폼롤러 고르는 법 60cm 90cm 왕초보 폼롤러 재질 추천 안녕하세요. 평생 운동과 사이가 멀었던 제가 폼롤러 관련해서 글을 쓰게 될 줄은 몰랐습니다. 워낙 정보가 많은 요즘 세상에 유튜브나 블로그를 조금만 검색해도 홈트 운동법, 집에서 간단히 할 수 있는 운동, 폼롤러 운동법이 엄청나게 많은 것도 사실입니다. 그런데 그 만큼 왕초보 운동러가 진짜 궁금했던 건 또 찾기 어려울 때도 많았어요. 일단 운동을 시작하게 되면, 운동을 할 수 있는 기구부터 구비해야하는데요. 저는 소도구 필라테스를 시작하면서 소도구 중에 홀딱 반한 폼롤러라는 친구를 집안으로 들이기로 결심했습니다. 사실 폼롤러를 한 번 구매한 적이 있었는데요. 어떻게 사용해야하는지 내가 고른 게 맞는지 조차 몰라서 방치하다가 당근으로 보내버린 전력이 있었기에 이번에는 제대로 골라보기로 했습니다. 그래서 나.. 2022. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
